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歯ぎしり,失敗談

いびきによる失敗談はこちら記事一覧

仕事の研修の都合上、友人の家へ1ヶ月居候することになりました。友人も仕事をしており、朝起きる時間帯はだいたい一緒です。友人宅はワンルームではありましたが、まずまず広く、あいているスペースを寝床としました。居候1日目、朝起きた時、友人の第1声は「お前のいびきすごいな」でした。最初のほうは笑い話で済ましていましたが、1週間経過すると、「いびきのせいで全然眠れなかった」と、さらに「運転中眠くて、途中で仮...

普段いびきなんてかくことが無い私。と思っていたが、そう思っていたのは私だけでした。だって寝ているんですから分りませんよね(笑)これは今の主人と付き合っていた時のお話です。その日は週末だったので、お互い次の日は仕事が休みでしたのでお泊りをすることに。お酒を飲みながら夜中まで語り合ったり、テレビを見て過ごしていました。そして眠くなったので寝る事に。私は自分がいつ寝たのかも、彼がいつ布団に入ったのかもわ...

結婚してから旦那さんにいびきをかいているよと指摘をされたことがあります。実家にいる時は特に両親にそんなことを言われた経験もないし、友達と旅行に行った時にも言われたことはありませんでした。単純に自分が気にしていなかったというだけだと思いますが…。いびきをかいているよと言われた日は、比較的疲れていた日だということが過去の経験からわかりました。良く歩いたなあ〜と感じていたりとか、早く寝ても体が疲れている...

私は、歯並びが悪く、元々口呼吸ばかりしていました。歯科医と相談し、マウスピースを使用しながら呼吸方法を変えていくことになりました。それからしばらくの間、マウスピースをしながら眠るという調整が続きました。おかげさまで、何とか鼻呼吸ができるようになったのですが、ある日を境にいびきをかくようになりました。自分自身、気づかなかったものですから、指摘されて気づいたのですが。最初、いびきの原因は疲れからくるも...